强悍的身体消耗也非常大。
不吃油水，陈建业根本吃不饱。
五花肉切成片，用小碗装着，倒入一点酱油和盐，放在饭里面一起蒸出来，保证油水一点不浪费。
等到饭蒸熟，陈建业端开锅，放上炒锅。
锅热之后，倒入少量豆油，紧接着磕破鸡蛋壳。
鸡蛋倒入热锅中，被滚烫的豆油煎的发出轻微的噗噗声。
一股豆油混杂着鸡蛋的香味，顿时从锅里传出来。
陈建业一口气做了四个煎鸡蛋。
再给自己盛一碗白米饭。
配上五花肉的肉片。
别提多爽了。
他是爽了，院里人可难受了。
“谁他妈大清早就吃煎鸡蛋，还过不过日子了！”
阎阜贵早起倒夜壶，闻到煎鸡蛋的香味，气的大骂。
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