四方小步提示您：看后求收藏（新书海阁xinshuhai.cc），接着再看更方便。
体育老师说让我和他练练短跑，长跑我确实不太行。”
乔梦云没想到这张芝芝还计较这个事呢，班主任她确实是惹不起，没有特别过份的事就只能忍着。
“咱们六班是个班集体，大家要有集体意识，班里有事得涌跃参加。”
张芝芝心里不高兴就得撒出来，她还能让个学生给气着了。
“要都不出力咱班啥事也出不了头，一个人要没点集体荣誉感，以后到哪也不行。”
张芝芝说完就回办公室准备一会上课了，今天第一节就是她的课。
乔梦云坐在座位上，盯着老式课桌上的木纹，脸上发烧，她虽是个成人，可也没让老师这么指桑骂槐过。
这也不是指桑骂槐了，基本就是点名批评，在班里老师要想挤兑谁，那人没个好。
但人家老张这样说也算站在理上了，她也不能说啥，以后还得在张芝芝手下两年呢，说说也掉不了一块肉。
乔梦云的第一周训练的感觉还不错，她晚上回家还给自己加练，在房间里做一些核心力量的训练。
周一的基础训练，周二的力量训练，周三是灵活性，周四是柔韧性，......。
除了每天的基本功之外，郭中华尽量每天都有一个主题，不让两个孩子觉得枯燥。
刚训练他也没有把量加的很大，就这样乔梦云也是让他眼前一亮。
周五做完一百米的技术训练，郭中华放学时给两个徒弟做了个小测试。
等他按停了手中的秒表，自己看了两遍数字，13秒39，乔梦云这姑娘又快了。
如果训练4-12周，那怎么不得进二级的水平了，她才13周岁。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！